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01
算人生行乐，不须富贵，官居游适，必就高明。
——宋·吴泳《洞庭春色·三神泉元夕》
人活一世，真正的欢愉不在堆金积玉。做官也罢，闲游也好，心总要向着敞亮干净的地方去。就像草木向着阳光伸展，心里透亮澄明，日子才有真滋味，这内心的光明与自由，才是行乐的根本。
02
人生乐事知多少，且酌金杯。
——五代·冯延巳《采桑子·樱桃谢了梨花发》
一辈子能有多少开怀时刻？不必细数。此刻杯中酒正暖，窗外风也轻，这片刻的安宁与微醺，就是值得捧在手心的珍珠。懂得品味此刻微小的满足，就是抓住了人生安闲的欢愉。
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03
人生行乐耳，轩冕奈余何。
——宋·刘子翚《野墅》
活着，图个心头畅快。那些乌纱帽、高头马，捆不住我。它们是好，可我更爱溪边听水，山间看云，这副身子骨里的自在，千金不换。功名虚妄，只有内心的自在逍遥才是真乐。
04
人生无南北，行乐时易失。
——宋·晁补之《西归七首次韵和泗州十五叔父 其四》
不分塞北江南，人都该活得欢喜。只是好光景像指缝里的沙，攥不紧就溜走了。趁天晴晒被，趁花开煮茶，不要等雨打残红空嗟呀。行乐不分地域，只在是否懂得及时把握那稍纵即逝的良辰。
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05
人生自可行乐耳，剑首功名但一吹。
——宋·宋·牟巘五《次韵九日寄史推》
人生本可以快活。沙场挣来的功名？不过剑尖一口气，风一吹就散。不如篱边种菊，灯下读书，这点踏实欢喜，吹不走。追逐那虚幻的荣耀，远不如享受此刻能握在手中的、源自内心的安稳与愉悦。
06
人生闲最乐，奚苦事名第。
——宋·韩淲《山居杂诗九十首 其九》
清闲最养人。何必为科举榜上一个名次，熬干灯油，愁白少年头？看蚂蚁搬家，听燕子筑巢，心头无事的日子，才是真富贵。放下对名次的执念，享受那份无所挂碍的悠然，才是至乐之境。
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07
须信人生行乐耳，此身何用绊浮名。
——宋·吴芾《和许守游春 其三》
要信啊，活着就该痛快。这副血肉身躯，何必被虚名捆成粽子？剥掉一层层壳，露出本心晒晒太阳，那暖意才叫活着。挣脱名缰利锁的束缚，才能轻盈自在地体味生命本身的纯粹欢愉。
08
人生不满百，行乐当及时。
——宋·曹勋《当置酒》
人活不满百岁。春天摘花要趁早，秋天吃蟹不要迟了。该笑时放声笑，该醉时扶墙归，有些痛快，过了时辰，就再也找不回。生命有限，不要等到了白头再来空悲切，及时把握当下能感受的每一分快乐。
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09
人生有至乐，主善以为师。
——元·仇远《昔康节先生题安乐窝诗中云乐见善人乐闻善事》
人这一生，顶顶快活的事，是摸着良心做事。待人以善，夜里枕头也软和。这份踏实，比万贯家财更暖肚子。以良善为指引行事，内心光明坦荡，由此带来的安宁与满足，便是最深沉的至乐。
10
人生但安乐，逢世无巧拙。
——宋·黄庭坚《次韵斌老冬至书怀示子舟篇末见及之作因以赠子舟归》
平安喜乐四字足矣。处世笨些又何妨？不耍心机，不钻营取巧，像老树笨拙地扎根，风雨来了反倒站得稳。保持内心的安稳与满足，顺应自然，便是应对世情、安享快乐的良方。
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11
人生乐知己，见遇况国士。
——宋·綦崇礼《送潍州詹倅五首 其五》
最难得是遇见懂你的人。若他待你如国士，信你重你，这份敬重像冬夜里的炭盆，暖得让人眼眶发酸。精神上的深度共鸣与价值的崇高认同，带来的喜悦远胜世俗名利，是人生难求的至乐。
12
人生如此亦可乐，安用轩冕生光辉。
——宋·张耒《又三首 其三》
粗茶淡饭，家人围坐，灯火可亲，这般光景还不够好么？何苦求那官袍加身的光鲜？自家的烟火气，才是贴肉的暖。内心的充实与从容，本身就能焕发生命最真实动人的光彩，不需外在的轩冕来点缀。
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13
人生适意乃为乐，此乐已恐他更无。
——宋·文同《种榆诗》
顺心遂意便是福。夏日树荫下打盹，冬日炉火边打鼾，这般熨帖的舒坦，给个神仙也不换。这种源自内心深处的惬意与满足，是其他任何形式的欢愉都无法替代的、最纯粹的至乐。
14
人生岂无好，所乐在所知。
——宋·陈之茂《石千里来自崑山陈阔未几倏尔言别辄成诗少舒》
世间怎会没有好东西？但最熨帖的，还是与知己对坐。不用多话，眼神碰一碰，茶汤里都映着笑意。拥有心灵相契、彼此懂得的挚友相伴，这份情谊带来的愉悦，远胜世间繁华。
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15
人生行乐耳，用舍要自如。
——宋·黄庭坚《寄南阳谢外舅》
活着就要痛快。被重用时不飘，被冷落时不倒。像山间竹，弯得下腰，挺得起背，这份从容，比什么都金贵。面对人生的顺逆起伏，宠辱不惊，心境始终从容自在，才能于任何境遇下寻得真正的快乐。
16
人生无苦乐，适意即为美。
——宋·司马光《晚归书室呈群倚》
日子本无绝对的苦甜。心里觉得舒坦了，腌菜配粥也香；心里拧巴着，龙肝凤髓也噎人。快乐源于心境的调和与满足，当内心感到舒适自在时，平凡生活本身便呈现出美好与愉悦的光泽。
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17
人生行乐耳，何必浪自苦。
——宋·周紫芝《送方元相还郊居》
人活着就该找点乐子。别自己往脖子上套枷锁，为虚名愁，为浮利熬。放下担子走走，看柳条抽芽，也是欢喜。放下不必要的执着与负累，轻装简行，才能更好地感受和拥抱生命中的点滴欢愉。
18
人生有酒须行乐，吏禄无阶且食贫。
——宋·华岳《春郊即事》
有酒就喝，有歌就唱。俸禄微薄怕什么？就着月光下饭，听着虫鸣佐酒，清风明月不收钱，照样醉人。快乐不因境遇的顺逆贫富而改变，贵在有一颗能于平凡甚至清贫中发现和享受当下美好的心。
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19
人生适意方为乐，何必箪瓢叹屡空。
——宋·李正民《徐元美甲第新修同诸公赋诗》
快乐在心安，不在碗里盛的是肉还是汤。若心里透亮，粗瓷碗盛清水也照见云彩；若心里憋屈，捧着金碗也像讨饭。真正的快乐源于内心的适意与安宁，而不在物质的丰俭，更加不需强装清贫的怜悯。
20
从来悲乐难预期，人生快意能几时。
——宋·周紫芝《次韵庭藻追记去岁与余游西湖舟中闻火而归》
悲喜如天气，说变就变。真正痛快的时辰，能有几回，好日子是捧不住的沙，得赶紧攥在手心。正因欢愉短暂易逝且难以预期，更需在它来临时，以全部身心去珍惜和把握。
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21
人生行乐尔，行乐则心闲。
——宋·曹勋《山居杂诗九十首 其九》
会找乐子的人，心里都宽敞。像老农歇晌，树荫下一躺，草帽盖脸，鼾声里没有愁事。懂得在生活中寻找和感受快乐的人，其心境必然是悠然自得的，这种内心的清闲正是享受纯粹愉悦的基础。
22
天下太平日，人生安乐时。
——宋·邵雍《太平吟》
世道安稳，就是百姓的福气。没有战鼓惊梦，没有流离失所，能守着薄田三亩，看炊烟按时升起，这平淡就是一种福气。社会的安宁才能为我们的安乐提供了最根本的保障，珍惜太平岁月，享受这份来之不易的平静与日常。
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